カタツムリ2009年01月02日

健康第一、体を鍛える!

みなさん、おはようございます。
休日出勤のかた、お勤めご苦労さまです。

昨年はジムに通って、筋力UPを目指していましたが、
今年は、プールで泳ぐことも加えてみたいと思います。

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そんなわけで、この休みに、
去年の暮れに買ったDVDビデオで、
平泳ぎを勉強しています。(^^;;

実は小学生のころに泳いだのが最後なので、
正直、なにも知らない我流だったことに、
今更ですが気づきました。

う~ん・・・(^^;;
やはり何事も基本が大切ですね~

去年に引き続き、今年も健康第一に考え、
かんばって行きたいと思います!

今日も「いいスマイル」で行きましょう!


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投稿者 shiozumi : 01:01 | トラックバック (0)

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