2010年01月31日
「朝食でバナナ！」
みなさん、おはようございます。
今日も良い天気ですね～
休日出勤のかた、ご苦労さまです。
お休みの人は、いかがお過ごしですか。
今日の日経に、大きく取り上げられていましたが、
果物の中では、バナナの輸入量が伸びています。
どうやら、朝食に、ごはん、パンに続いて、
バナナを多く取るような習慣になっているそうです。
思えば、行きつけのスーパーでも、
バナナがたくさん置かれていますね。
そんな私も、実はバナナを多く食べています。
一日平均、２本ぐらいでしょうか？
リンゴなどに比べてると簡単にむけて、
柔らかくて、さっと食べられます。
目覚めの頭に必要な糖分が取れ、
ビタミンＣ、植物繊維豊富、おなかの調子も整います。
今日も「いいスマイル」で行きましょう。
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 10:34 | トラックバック (0)
