2010年12月07日
「気晴らしで、トレーニング！？」
みなさん、おはようございます。
調子はいかがですか～？
私は、徹夜明けで睡眠不足です。(^^;;
とは、いってもプログラムではなく、
ただの経理雑務などで、
夜な夜な時間が過ぎてしまいました～
夜中、２～３時の睡魔のピークが過ぎると、
昔の癖か習慣か！？
理由はよく分かりませんが、
朝の４時、５時・・・・
いつまでたっても眠くならないんですよね～
また、ちょっと詰まってしまったときや、
気分転換をしたいときは、
こちらのダンベルを、４～５回持ちあげれば、
あっという間に、足の裏から汗が出てきて、
気分爽快になります。ただのナチュラルハイ？！(^^;;
で、話は変わりますが、
片方で、２．５Ｋ×２枚＋１．２５Ｋ×２枚で、合計７．５Ｋ
両方で１５Ｋのダンベルだと、
ずっ～と、そう思っていたのですが・・・
実は、柄の部分だけでも、
２．５Ｋあることを見落としていたのです。
従って全部で２０Ｋでした～(^^;;
先日、そのことを社員に言われて、
初めて私も気が付いたのですが・・・
先入観とか思い込みって、
本当に不思議なものですね～
ちなみに、これを両手に持って、
前に真っ直ぐ出せる人は凄いですよ～(^^;;
バランスを取るのも難しいですが、
筋力が半端なく必要なんです。
私は、全くできませんよお！
今日も「いいスマイル」で行きましょう！
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 18:29
