2011年01月26日
「朝からいいスマイルで！」
みなさん、おはようございます。
よい天気になりましたね～
今日は、こちらの書籍を紹介します。
実は私自身、ストレスというものを、
３５才ぐらいまでは、考えることはありませんでした。
それまでは、クリエイティブなことに没頭していたので、
徹夜とか休日出勤でも、
殆ど、気にならなかったものです。
でも、一度、ストレスという言葉と、
自分の自覚症状みたいなことを認識してしまうと、
急に感じてしまうものです。(^^;;
心っていうのは、とても不思議なものなんですね～
よって、ネガ系の単語は、
あまり実感しない方が、
生きて行く上では幸せだと思います。
とはいうものの、
逆に知ってしまったからは、
正しく認識することも解決方法ですね。
この本の中では、
お釈迦の３つの苦を紹介しています。
①痛みのような単純な苦
②快が満たされない苦
③他社に認められない苦
なるほどね～
これは、うまくまとまっています。
そして、ストレスとは戦わず、
負けること、受け流すこと。
そんな表現の対処が書かれています。
真っ向正面からぶつかれば、
ストレスが増大するということに、
繋がってしまうんですよね～
心というのは、ほんと不思議なものです。
今日も「いいスマイル」で行きましょう！
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 10:33
