2008年01月06日
「病気にならない生き方」
最近、私が行なっている食事健康法は、この本を実践しております。
でも完璧にはできません。毎日１．５Ｌの水を飲むこと、白米から玄米に変えることぐらいから、コツコツと実践しています。
ダイエット効果もあり、体も軽くなって、肌もいつも潤っています。だんだん体の調子が良くなってきました。みなさんも立ち読み程度でも目を通してみると、何かヒントが見つかるかも知れませんねよ。
今年一年の皆さんのご健康をお祈りしております。
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 01:01 | コメント (1) | トラックバック (0)
コメント
はじめてのコメントです。
遅ればせながら、
あけましておめでとうございます。
私は、明日から仕事初めです。
去年は日報などおろそかにしていましたが、
今年からは「毎日日報をつける」とここに誓いたいと思います。
「忙しい」を言い訳にしては、何もできないと感じました。
心を入れ替えがんばっていこうと思います。
どうぞ、暖かい目で見守ってやってください（笑）
ちなみに私の病気にならない生き方は・・・
「笑う事・笑わせる事」ですかね
投稿者 Y.I : 2008年01月07日 02:08