2008年07月12日
夏バテには、気をつけましょう！
みなさんおはようございます。
休日出勤ご苦労様です。
最近、暑くなってきました。
夏バテに気をつけて下さいね。
睡眠と栄養をしっかりとるように心掛けましょう！
気力、体力、そしてこれらを持続できる粘り強さ、
執着心がつよくなければ、この業界ではやっていけませんから自己管理は重要です。
さて夕刊には、「苦境に負けないためのコツ」
という記事がありましたので、ちょっと紹介いたします。
１．進む道をひとつに限らず、複数用意して対応する。
２．「勝ち・負け２分法」の単純さに批判の目を
３．自分が楽しみ誇れる「パットした世界」を持つ
４．安心できる場を確保し、楽しい体験で回復力を
５．小説や映画などを通して多用な価値観に触れる
６．独学で道を開いた事例など参考に、目標に挑む
７．すべて自分の責任と抱え込まず、人に相談する。
如何でしょうか？
よければ、お試し下さい。
ふと、気づいたのですが、
これら１～７番まで全てに共通するものがありますね。
それは、自分だけの考えに固執せず、
視野を広げて物事を考えること。
一度、頭を切り替えてみることは、
どんなことにも共通する、大切なことなんですね～
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 09:50 | トラックバック (0)
