2008年08月18日
まだまだ続く、メダル獲得！
みなさん、おはようございます。
今日から本社も営業開始しました。
オリンピックの女子レスリングでは、
メダル獲得のラッシュですね！
また、伊調姉妹の活躍は、
家族同士の愛情もいっぱいに感じていいですね。
是非、次のロンドンでも活躍して欲しいと思います。
さて、米スタンフォード大の研究チームが、
１９８４年から始めた、長期調査が発表されました。
５０歳以上で、毎日ジョギングを行なっている人、約５００名と、
そうでない人、４００名の健康を比較して調べたところ、
週に平均４時間、現在１時間程度の運動習慣がある人では、
死亡率が１５％、ない人では３４％だったそうです。
また運動習慣がある人は、
記憶力、学習能力も相対的に良いそうです。
習慣的な運動は、健康の基本なんですね～
今日も、「いいスマイル」で行きましょう！
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 12:15 | トラックバック (0)
