2008年08月19日
「フェルプス・８冠タイトル」
みなさん、おはようございます。
今日の日経新聞３２面から紹介します。
前回のアテネでは６個、
今回の北京オリンピックでは、
８個の金メダルを取得したことは、
とても素晴らしい記録です。
その勝因については、
１７レース全てにおいて、
ベストな体調で望めたことだと話しています。
極めて基本的なことですが、
この大舞台でそれを実現できるのも、
彼の重要な能力のひとつなのでしょう。
コンディションを保つためには、
日頃から、体のケアー、十分な睡眠、
バランスの良い食事の３つを上げていますが、
これは特別なことではなく、
私達も普段から意識している生活習慣でもあり、
安定して続けることができるかどうか？
そこが大切なポイントです。
簡単な事ほど、継続することは難しいものですが、
成功する人は、基本がしっかりしていると、
あらためて感じますね～
ということで、笑顔の基本も忘れずに！
「いいスマイル」で行きましょう。
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 10:41 | トラックバック (0)
