カタツムリ2008年08月19日

「フェルプス・8冠タイトル」

みなさん、おはようございます。
今日の日経新聞32面から紹介します。

前回のアテネでは6個、
今回の北京オリンピックでは、
8個の金メダルを取得したことは、
とても素晴らしい記録です。

その勝因については、
17レース全てにおいて、
ベストな体調で望めたことだと話しています。

極めて基本的なことですが、
この大舞台でそれを実現できるのも、
彼の重要な能力のひとつなのでしょう。

コンディションを保つためには、
日頃から、体のケアー、十分な睡眠、
バランスの良い食事の3つを上げていますが、

これは特別なことではなく、
私達も普段から意識している生活習慣でもあり、

安定して続けることができるかどうか?
そこが大切なポイントです。

簡単な事ほど、継続することは難しいものですが、
成功する人は、基本がしっかりしていると、
あらためて感じますね~

ということで、笑顔の基本も忘れずに!
「いいスマイル」で行きましょう。


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投稿者 shiozumi : 10:41 | トラックバック (0)

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