2011年10月11日
「朝刊はお休み」
みなさん、おはようございます。
この連休は、久しぶりに、
読書と運動に時間を使ってみましたよ。
頭も体も軽くなり、
やや早めの年末の大掃除って感じです。
基礎体力、新陳代謝を上げれば、
たくさん食べても太りにくくなりますし、
４５才にもなると運動の効果を強く感じますね。
この連休は、加藤諦三さんの本を、
「フムフム」とうなずきながら読んでいました。
加藤諦三(たいぞう)ホームページ
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人気blogランキング！投稿者 shiozumi : 09:20
